Сегодня прошли классные часы по программе «Мое психологическое благополучие и помощь сверстникам в кризисной ситуации».
Мы разбирали, как:
🔹 Понимать свои эмоции и не бояться их.
🔹 Справляться со стрессом в учебе и жизни.
🔹 Поддержать друга, если ему плохо.
Ментальное здоровье — это основа всего. Давайте будем внимательнее к себе и друг к другу!